El término inteligencia emocional fue acuñado en 1997 por los profesores Mayer y Solovey, y lo dio a conocer Daniel Goleman con su famoso libro Inteligencia emocional.
La inteligencia de una persona está formada por un conjunto de variables como la atención, la capacidad de observación, la memoria, el aprendizaje, las habilidades sociales, etc ... que permiten enfrentarse al mundo diariamente.
El rendimiento que obtenemos de nuestras actividades diarias depende en gran medida de la atención que les prestemos, así como de la capacidad de concentración que manifestemos en cada momento. Pero hay que tener en cuenta que, para tener un rendimiento estable, una buena salud psicofísica y un estado emocional estable es también importante.
Y para aquellos que quieran saber mas, a continuación os dejo un video en que se explica un poco más en qué consiste la inteligencia emocional,